Egészségtelen ételek elkerülése érdekében, ha azt szeretnénk, hogy lefogy komolyan
Bárki, aki valaha is volt egy étrend, tudja, hogy vannak olyan élelmiszerek, amelyek veszélyeztethetik az étrend sikerét. Ez egyrészt a klasszikus táplálkozási csapdákra vonatkozik, másrészt azonban a nem feltűnő élelmiszerekre is, amelyek hosszabb mennyiségi időszakra esnek. Annak érdekében, hogy elkerülje Continue reading Egészségtelen ételek elkerülése érdekében, ha azt szeretnénk, hogy lefogy komolyan